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Online-Fitnessstudios versprechen Abhilfe. Doch es gibt auch kostenlose Alternativen.

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Wann machen die Fitnessstudios wieder auf? Allerdings ist die Corona-Krise längst noch nicht überstanden.

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Es besteht auch weiterhin ein Infektionsrisiko und Experten warnen schon vor einer zweiten Welle. Wer das Fitnessstudio vorerst meiden will, findet online Alternativen. Online-Fitnessstudios wie FitnessRaum.

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Ein Videokurs dauert zwischen 15 und 80 Minuten. Preislich seien die Online-Angebote durchaus attraktiv.

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Die günstigsten Tarife starten bei etwa sieben Euro pro Monat und liegen damit deutlich unter dem Durchschnitt stationärer Fitnessstudios.

Allerdings sind diese Tarife oft an längere Vertragslaufzeiten geknüpft.

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Auch bei den kostenlosen Kostenlos abnehmen youtube ist Vorsicht geboten, denn die Vertragsbedingungen unterscheiden sich zum Teil deutlich voneinander. Dann muss man dran denken, rechtzeitig zu kündigen", erklärt Scherer. Die Vertragslaufzeit kann dabei nur wenige Monaten oder bis zu zwei Jahren betragen.

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Verbraucher sollten daher unbedingt auf das Kleingedruckte achten. Bei einer Stichprobe von fand die Verbraucherzentrale Brandenburg bei zehn von zehn Anbietern unzulässige Klauseln in den Vertragsbedingungen.

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Genau solche Menschen will Gymondo für sich gewinnen.

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Doch wieso sollte jemand für Fitness-Videos im Netz Geld ausgeben? Allerdings gebe es dabei keinerlei Qualitätskontrolle, mahnt der Fitness-Experte Langer.

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Es gibt nämlich keinen Trainer, der darauf achtet, dass kostenlos abnehmen youtube Übungen richtig ausgeführt werden. Unsere Programme werden deshalb von richtigen Sportexperten zusammengestellt. Denn: "Es gehört schon sehr viel Selbstdisziplin dazu. Achten Sie darauf, dass der Trainer alle Übungen ausreichend erklärt und eine Aufwärm- und eine Stretchingphase in seine Videos miteinbezieht.

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Suchen Sie sich ein Trainingsprogramm, das Ihrem Fitnesslevel entspricht. Meiden Sie Videoanleitungen, die nur dazu dienen, dem Zuschauer teure Sportprodukte aufzuquatschen. Falls ein kostenlos abnehmen youtube Abo bei einem Online-Fitnessstudio für Sie in Frage kommt, können Sie sich bei der Verbraucherzentrale Brandenburg informieren.

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Gymondo will den Nutzer unter anderem durch prominente Trainer und eine lebendige Online-Community bei der Stange halten. Nach der Anmeldung füllt der Nutzer kostenlos abnehmen youtube einen Fragebogen aus, um das passende Programm zu finden.

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Ein zusätzlicher Fitnesstest soll zeigen, wie viel dem Trainierenden in Sachen Beweglichkeit, Kraft, Koordinationsfähigkeit oder Ausdauer zugemutet werden kann.

Eine Spezialausrüstung ist in den meisten Fällen nicht notwendig. So etwas braucht es für ein ausgewogenes Fitnessprogramm nicht.

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Umso mehr müssen sich Online-Fitnessstudios anstrengen, um sich von der Gratis-Konkurrenz im Netz abzuheben und zahlende Abo-Kunden zu gewinnen. Viele bieten deshalb Extras kostenlos abnehmen youtube Ernährungsratgeber, Rezeptvorschläge oder ein Nutzerprofil, in dem Kunden ihre Trainingserfolge dokumentieren können. Bisher finden offenbar vor allem Frauen Gefallen an den Online-Fitnessstudios.

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Auch bei Gymondo sei die Nutzerschaft zu 85 bis 90 Prozent kostenlos abnehmen youtube, räumt Langer ein. Andererseits bilden die Online-Kurse keine Ausnahme, was die unterschiedlichen Trainings-Präferenzen der Geschlechter angeht.

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Denn die lassen sich auch in den meisten Fitnessstudios beobachten, meint Langer: "Die Männer gehen in den Freihantelbereich, die Frauen besuchen lieber die Kurse. Mehr kostenlos abnehmen youtube erfahren Sie in der Stellungnahme der Chefredaktion.

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